喝豆浆可以丰胸，因为大豆中含有的黄豆异黄酮
喝咖啡缩胸？
以前喝咖啡是缩小女性胸部的罪魁祸首之一，瑞典科学家的研究报道。这直接导致一些喜欢喝咖啡的白领和美丽的眉毛相继把咖啡视为敌人，宁愿喝白开水也不愿喝咖啡。但是，这种说法前几天被认为是误解。丰胸的谎言，千万不要误信，忙于工作。
谣言1-咖啡收缩胸部
真相:相关但没有证明因果关系
torecomps#torecomps#咖啡和乳房大小关系的论文发表在《英国癌症杂志》中。据论文报道，瑞典的肿瘤研究者通过对269名女性的检查，发现一半的女性体内含有特殊的基因，在拥有这个特殊基因的女性群体中，每天喝大量咖啡的女性的乳房比咖啡少的女性小。
但科学家表示，女性不必整天担心这个研究结果。现在只是发现了一部分人的咖啡摄入量和胸部的大小有关性，不能证明喝咖啡胸部变小，也不能说明喝咖啡会变小。研究表明，咖啡因也有利于降低女性患乳腺癌的风险。
因此，负责人表示，女孩每天喝三杯以上的咖啡，乳房会变小的证据还没有明确。
谣言2-戴胸罩睡觉对乳房有害
戴胸罩可以保护胸部。法国整形医生认为，如果女性不受重力和妊娠压迫，胸部纤维组织当然能维持相当好的弹性。但是，在正常的生活状态下，这是不可能的。最好的建议是女性平时穿胸罩，特别是运动时穿运动型内衣。但是，胸罩也是两面的刀刃，戴着胸罩睡觉对乳房有害，最多的说法是诱发乳腺肿瘤。据相关专家研究，每天戴胸罩超过17小时的女孩患乳腺肿瘤的危险性比短时间戴胸罩或不戴胸罩的人高20倍以上。这是因为乳房长期受压，淋巴回流受阻。
谣言3-多吃木瓜可以丰胸
真相:可能不膨胀反缩
整形专家认为，女性乳房的大小和遗传、青春期育、身体脂肪含量等有关系。木瓜含有木瓜酶、木瓜酶等营养成分，其中木瓜酶促进乳腺激素分泌，因此很多人认为这就是丰胸。但是，从医学的角度来看，乳腺组织的发育只与雌激素有关，与其他激素没有必然的联系，其次，木瓜中的木瓜酶可以分解脂肪，因此吃木瓜有减肥的效果，胸部的脂肪也可以减少。专家强调，现在自然疗法没有达到长期丰胸的效果，也不是吃水果和食物就能伟大胸部。
喝豆浆能丰胸吗？
谣言4喝豆浆丰胸
真相:只对绝经女性有效
喝豆浆可以丰胸，因为大豆中含有的黄豆异黄酮，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇非常相似，具有增强雌激素的作用，使乳房丰满。但事实上，黄豆异黄酮类雌激素的作用主要对闭经后雌激素分泌不足的人有效，如果你自己的雌激素水平处于正常水平，黄豆异黄酮反而会与自己的雌激素竞争抑制，表现出雌激素的作用，不仅不能达到丰胸的目的，对健康也没什么好处。
真正缩小胸部的坏习惯
命令:盲目节食导致蛋白摄取不足。
中有人为了减肥，减少肉、油、蛋奶等，一餐只有蔬菜肚子。营养专家指出，不吃油、不吃肉的减肥方法确实可以减肥，但也可以让胸部“缩水”。建议用健康的方法摄取蛋白质和脂肪，适当吃蛋奶、鱼、瘦肉、坚果等。
恶习2:戴过小胸罩。
澳大利亚健康专家指出，女性乳房表皮细胞敏感，乳罩过紧，细胞感到压力，采用“逃避式”的应激反应，即缩小体积，适应狭小的空间为了保持乳房健康，至少不要“缩水”，最好选择比自己胸围稍大的胸罩。
